【巨斧健身预祝母亲节快乐】感恩母亲节,健身更省钱
巨斧健身小使者
母亲节
五月的第二个星期天,就是一年一度的母亲节cfx。2017年5月14日充满感恩和温情的节日,巨斧健身会所提醒您健身之余也别忘记怀着一颗感恩的心真诚地对母亲说一句“妈妈,我爱您”。
在此巨斧健身会所全体工作人员提前祝所有的母亲节日快乐!

妈妈的世界很小,只装满了你。你的世界很大,常忽略了她!
这个母亲节,你行动了吗?

母亲节当日,购卡享受超值优惠,还能得到母亲节特别礼品哦~如果你不想拘泥于母亲节一贯的鲜花、蛋糕、衣服等一系列常规礼物的话,就带母亲来东方健身俱乐部体验健身的快乐吧!母亲身体健康是子女较大的心愿,送一张健身卡给母亲,是再贴心不过的礼物,让平日忙碌节俭的母亲有一个健康的身体,快乐的心情!

健身对母亲的重要性
延缓大脑衰退
运动可以改善老年人大脑的功能,延缓功能的衰退,起到预防老年痴呆的作用www.123bendi.com本地网。特别是对于用脑较多的老年人,运动可以提高大脑的记忆能力,有助于休息和睡眠,同时减少大脑疲劳。
提高心肺功能
运动可以提高呼吸和心血管机能,能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式,研究证明,心肺功能强弱直接关系到寿命长短,心肺功能越高越长寿qWvO。
延缓骨质疏松
运动可使老年人骨关节和肌肉系统能力提高,延缓骨质疏松及老年特有的退行性骨和关节病变。俗话说“人老腿先老”,运动锻炼提高肌肉力量,改善骨关节机能,正是延缓衰老的一个表现。
延缓慢性疾病
运动可以延缓各种慢性疾病如肥胖症、高血压、糖尿病、心脑血管病等的发生和进展1 2 3 b e n d i c o m。有些疾病如动脉硬化等因为衰老而发生,运动锻炼也可以延缓疾病的进展。研究表明,经常运动的老年人,发生这些慢性病的概率和程度都要低一些。
增强免疫系统
运动可以增强老年人自身机体的免疫功能,提高对各种疾病的抵抗能力本 地 网。
提高心理健康
运动还可以提高心理健康,调整积极的情绪,消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出:心理适应,较主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式1.2.3.b.e.n.d.i.c.o.m。
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